Gebelikte Cilt Çatlaklarını En Aza İndirmek İçin Ne yapmalı
By Esra on 03 Ara 2010 with 0 Yorum

Hamilelik döneminde kilo almaya bağlı olarak cilt, alt dermal tabakasındaki kollajen ve elastin liflere zarar verebilecek şekilde hızla gerilir. Dokular
incelir, hassaslaşır ve tıbbi adı “Stariae Gradvidarum” olan cilt çatlakları meydana gelir. Bu çatlaklar bayanların büyük bir kısmında rahatsızlık
duymalarına sebep olur. Bu nedenle bu durumlarda kullanmak üzere hazırlanmış özel nemlendiriciler kullanılmaktadır. Özellikle, gebeliğin 3. ayından
itibaren, kilo alımı ve bebeğin gelişimi nedeniyle en çok karın, kalça, basen ve göğüs bölgesinde, cildin aşırı gerilmesi nedeniyle, kaşıntılar ve bir süre sonra
da çatlaklar oluşmaktadır. Gebelik döneminde karşılaşılan bu çatlakların önlenebilmesinde düzenli beslenmeninde önemi büyüktür.Bol su içmek, C ve E
vitamini zengin besinleri tüketmek, cilt çatlaklarının önüne geçmede etkilidir.
Bunların yanı sıra gebelik döneminde yaşanan çatlakları önlemek için yapılacak bazı yöntemler vardır. Bunlar;
* Cilde, masaj fırçası yardımıyla masaj yaparak, bu bölgelerdeki kan dolaşımını hızlandırmak,
* C ve E vitamini açısından zengin olan, cilt için yararlı meyve, sebze ve fındık gibi besinleri tüketmek,
* Bol bol su içmek
* Yeterli uyku almaya özen göstermek
* Cildi yumuşak ve esnek tutacak, gerilme ile oluşan izleri önleyen, hamileler için özel olarak üretilmiş bir kremi her gün etkin bölgelere uygulamak yer
alıyor.
* 3. aydan itibaren kakao yağı özünü sabah akşam düzenli olarak karın bölgesine masaj yaparak sürün.
Kategori: : Sağlık • Son Eklenenler

Dondurmalı Hafif Yaz Tatlıları Çikolata Soslu Dondurma
Kalemden Harika Heykel Resimleri
Otlu Peynirli Makarna Salatası Tarifi ve Hazırlanışı
Günümüz Hastalıklarından Alt İdrar Yolu Enfeksiyonları ve Prostat
Duvar Stickerlarıyla Evinize Farklılık Katın
Bisküvili Kabak Tatlısı Tarifi
Dan ve Alejandra BORRIS' in Tasarladığı Yoga Yapan Köpekler Takvimi
Leopar Desenli Elbise Modelleri
Rokalı Ve Mantarlı Çupra Tarifi Balık Tarifleri